Lo recomendable es consumirlo antes del ejercicio, pero después también puede ayudar porque una vez que terminas la actividad física tu cuerpo permanece activado y el chocolate contribuye a que vuelva a la calma como un relajante.
Ingredientes:
- 160 g de Manteca de Almendras 100% natural
- 25 g de Whey Protein sabor Vainilla (la conseguís en SuplementosNort)
- 3 cucharadas de miel
- 100 g de harina de avena 100%
- 80 g de chocolate negro amargo
Preparación:
- En bol grande colocar la manteca de almendras, la proteína en polvo, la miel y la harina de avena en y mezclar hasta que quede una masa uniforme.
- Con las manos formar bombones con la mezcla
- Colocar los pelotitas en una bandeja y dejar que reposen unos 15 minutos en la heladera.
- Quebrar el chocolate en un bol apto para microondas y meterlo durante unos 30 segundos.
- Derretir el chocolate, sumergir las pelotitas en el chocolate derretido con mucho cuidado, girándolas para que se cubran por completo.
- Dejar dentro de la heladera durante unos 20 minutos
- Listo! Para que los disfrutes en cualquier ocasión